| 本文 | カコイです♪ 最近体のメンテナンスを心掛けるようになってきました。 健康あっての日常だと思うようになってきて 元気に健やかに生活していきたいと思うようになってきました。 寝てもなかなか疲れがとれなかったり ちょっと顔色がよくなかったり やはり年齢なのかなぁ…とちょっと落ち込んだりして苦笑 でもまだまだ働き盛り！！！ 元気にバリバリで健康的に過ごしていかねば！！！ と調べたり相談したりとたどり着いたのが「腸活」です。 腸は第二の脳といわれるらしく腸内フローラとも呼ばれます。 腸内の善玉菌、悪玉菌、日和菌のバランスが正しいバランスでないと 肌荒れや生理不順、免疫低下、肥満などを引き起こすそうです。 また食事の含まれる添加物が腸内に残り溜まっていくことで 病気にもつながっていくのはあきらか。 そこで腸内環境を整えて添加物などを排出お掃除してくれるようなものはないものか？  そこでたどり着いたものが以前から気にはなっていた「ミドリムシ」です。 ミドリムシは結構前からよいと言われている植物と動物の中間生物で 「ムシ」とはつきますが「虫」ではないようです。 その「ミドリムシ」を腸内に取り込んで腸内の環境を整えてくれるのが 「グリーンポット」というサプリメント食品になります。  こちらを一日6粒ほど飲み始めました。  連休あけてから先日母の日に届いたばかりなので またしっかり経過をご報告していきたいと思います♪ |
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最近始めた新習慣☆
2021.05.16
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